Atención al Paciente
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El EMDR, es una psicoterapia integrativa eficaz para resolver problemas clínicos muy diversos, como estrés postraumático, depresión, ansiedad y diversas patologías clínicasy psiquiátricas.
A través de los movimientos oculares, sonidos bilaterales o estimulación táctil alternante, activa el sistema innato de procesamiento de la información del cerebro, promoviendo la capacidad de autocuración que nuestra mente posee accediendo a los recuerdos de las experiencias que contribuyeron a nuestros actuales problemas clínicos y de salud.
EL MINDFULNESS es una técnica de meditación, que consiste en centrar la "Atención Plena" en nuestra propias sensaciones, pensamientos y emociones, permitiendo ser conscientes de dichos procesos, pero sin ser arrastrados por ellos, liberándonos del automatismo de las conductas arraigadas y de las respuestas automáticas rutinarias, rompiendo los ciclos emocionales reactivos en los que casi todos tendemos a quedarnos atrapados, ante cualquier evento desagradable. Se podría definir esta forma de meditación, como la conciencia no prejuiciosa de la experiencia inmediata (sensaciones, emociones, sentimientos o pensamientos) tal como es, en el momento presente.
Su aprendizaje y práctica, puede resultar una herramienta eficaz, para amortiguar el impacto que pueden causar en nuestra mente y cuerpo las emociones y los pensamientos asociados a las mismas, las consecuencias del estrés y cualquier estado de ánimo, que nos pueda abrumar en cualquier momento de nuestra vida.
Esta terapia se basa en los cambios a través del pensamiento. La terapia Cognitiva Conductual puede ayudar la forma como piensa y cómo acúa el paciente, y estos cambios pueden ayudarle a sentirse mejor. Esta terapia se basa en problemas y dificultades del "aqui y ahora"